らんちぼっくす 中村さんのブログ

タッパーウェアで28年料理教室を開催させていただいた経験をお弁当店へ

梅の黒煮

毎年欠かさず作ります
【梅の黒煮】

レインボークッカー21㎝寸胴鍋で😍

(他のサイズでは失敗しますのでご注意を)

青梅とザラメを一緒に煮て、
最終的に煮飛ばすと黒くなります〜



梅は加熱して初めて『ムメフラール』という成分が出来ます。

梅肉エキスがその代表ですね(^^)

その成分が発見されたのは1999年と
まだ歴史は浅いのですが、
昔の方の知恵というものはスゴイですね。


ムメフラールは主に殺菌力があり、
昔から梅肉エキスは民間薬として
利用されて来ました。

私も子供の頃から、お腹が痛くなると
梅肉エキスを舐めたものです(^^)


この、梅を加熱して出来るムメフラール
血流をよくしてくれるそうで、
黒煮にすれば果肉も無駄なく食べられて最高❣️


今月、作り方ご紹介してますので、
お気軽にオフィスへお越しくださいね。

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梅味噌

青梅の漬け方も色々ありますが、
私は【梅味噌】が好きです(^^)


これは去年漬けたもの。


今日は豆腐にかけて、皆さんに味わっていただきました。

これから気温が上がって
食欲が落ちた時など美味しいですョ🎵


おでん🍢や素麺にもオススメです(^^)


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エコボトルFOOTBALL

2018FIFAワールドカップ⚽️
オフィシャルライセンス製品❣️

来週から2週間限定(数量限定)で販売致します😊

750mlサイズ 1,900円です(^^)


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ダイナミック液

換気扇の掃除はタッパーウェアにお任せ😍

これは我が家の換気扇







タッパーウェアブランズの洗剤
【スワイプシリーズ】

今月はセール中😊

3種類を混ぜると
「ダイナミック液」になります。


これに一晩浸けておくだけで
換気扇はピカピカ🌟⭐️

お風呂の残り湯にダイナミック液を作れば
洗面器や椅子、蓋もつけ置きでピカピカに⭐︎✨


オススメです〜〜


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大葉のジェノベーゼ

生バジルが手に入らなくても
大葉を使ってジェノベーゼ作れます😍



【スピーディチョッパー】で
大葉30枚
オリーブオイル100cc
紅麹塩小さじ1杯
パルメザンチーズ大さじ2杯を
ペーストにするだけ〜😊


今日はフィットチーネに絡めてみました(^^)

お試しを〜〜


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スタミナサラダ🥗

【スーパーミックスボール】1つで作る
『スタミナサラダ』


キャベツ 1玉
玉ねぎ 1個
人参 1本
ピーマン1個
きゅうり3本

お好みの大きさに切って
スーパーミックスボールへ❣️

紅麹塩を大さじ2杯加えたら
密封してしばらく保存(^^)

底に水分がたまりますので捨てましょう。
(約50cc出ます)


米酢大さじ4杯と
オリーブオイル大さじ4杯を沸かしてかけます。
出来上がり😍

これが大人ひとり1日分の野菜です😊


ぜひ作ってね〜〜


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