月に２回だけ 少人数での料理講習をしています。今日は『鯖のチリソース』高知県ランキング真サバを買って来て３枚に下ろします。骨を全て取り除きました。途中経過は写真を撮れませんでしたが、 鯖を焼いてチリソースと絡めます♪◆チリソース◆ ケチャップ４ …