タッパーウェア 中村DBのブログ

タッパーウェアを使った料理・保存食などご紹介しています。

豆入りご飯🍚

圧力鍋なら小豆や黒豆を加えて
ご飯を炊くことも出来ます(^^)


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5合のお米に
小豆と黒豆を合わせて1カップ
水を1リットルで加圧調理15分⌛️


紅麹米と十八穀勢、極みだしも入れて炊きました🎵


ま まめ
ご ごま
わ わかめ
や やさい
さ さかな
し しいたけ
い いも

↑↑↑↑バランスの良い食事

ご飯にも積極的に色々加えて食べたいですね〜😍


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