豆入りご飯🍚

圧力鍋なら小豆や黒豆を加えて
ご飯を炊くことも出来ます(^^)

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５合のお米に
小豆と黒豆を合わせて１カップ
水を１リットルで加圧調理１５分⌛️

紅麹米と十八穀勢、極みだしも入れて炊きました🎵

ま まめ
ご ごま
わ わかめ
や やさい
さ さかな
し しいたけ
い いも

↑↑↑↑バランスの良い食事

ご飯にも積極的に色々加えて食べたいですね〜😍

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