らんちぼっくす 中村さんのブログ

タッパーウェアで28年料理教室を開催させていただいた経験をお弁当店へ

鯖のチリソース

月に2回だけ
少人数での料理講習をしています。

今日は『鯖のチリソース』


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真サバを買って来て

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3枚に下ろします。

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骨を全て取り除きました。

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途中経過は写真を撮れませんでしたが、
鯖を焼いてチリソースと絡めます♪

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◆チリソース◆
ケチャップ4
酒 2
胡麻油  1
↑この割合でよ〜く混ぜるだけ
お好みでおろし生姜を

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