炭水化物が消化されて糖に変わる速度を表す数値を「ＧＩ値」といいます。グリセミックインデックス値＝糖化指数といいます。 このＧＩ値が高いほど血糖値の上昇が早く、 糖がエネルギーになるよりも、脂肪細胞になりやすいと言われます。 そこで、タッパーウ…
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