毎週水曜日の夜だけ(^^) 【中村さんの食育食堂】昨夜のメニューは ・小豆と大豆入り玄米ご飯 ・具沢山お味噌汁 ・四万十ポーク生姜焼き ・ふろふき大根の鶏そぼろ餡掛け ・かぼちゃ煮物 ・切り干し大根 ・大根甘酢漬け と、旬の大根を多く活用しました。高知…