年齢を重ねると共に代謝も下がり、運動もあまり出来なかったりと・・・ 同じように食べていても体重増加が気になるものです。そういう私は身長175.5ｃｍなのですが、最大７６ｋｇまで肥えたこともあります。つい２年前までは７２ｋｇ程でした。現在は色々と…