タッパーウェア 中村DBのブログ

高知県でタッパーウェアの代理店をしています。毎日の様子をご紹介しています。

ダイエット講座

今日は『ダイエット講座』でした。




日本では「ダイエット=痩せる」のイメージですが、
本来の意味は正しい食事法のこと。


女子栄養大学の【食品4群点数法】や

【GI値】を知って血糖値の上昇を抑える食事法・・・、

そして自然治癒力や免疫力、代謝をあげるための
酵素を摂る】食事について、多くを皆さんと学びました。




おかげさまで2月も無事に終わりです。


今日はこれから披露宴へ・・・。
withサービスセンターの婚活で誕生した
3組目のカップルです(^^)


精一杯お祝いしに行って参ります♪


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