らんちぼっくす 中村さんのブログ

タッパーウェアで28年料理教室を開催させていただいた経験をお弁当店へ

五目ビーフン

本日の共同炊事は
『五目ビーフン』がメイン♫

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具材をまとめて準備

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レンチンで作るので
順番に入れていきます♪

先ずはビーフ

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季節の食材【四方竹】

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ピーマン🫑にんじん🥕エリンギ
そしてネギ

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海老と豚ロース🐖

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甘だれ&胡麻油で味付けして
熱湯を注ぎ込み…

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あとはレンチンするだけ〜

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途中で一度とり出して
よく混ぜてもう一度チン!

完成😁

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今日は卵スープに葛切りを入れて
なんちゃってフカヒレスープにします♪

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揚げないチキン南蛮

本日の共同は『チキン南蛮』がメイン♫

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卵たっぷりのタルタルソース

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一晩ヨーグルトに漬け込んだ鶏ムネ肉を…

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オーブンで焼いてタレに漬け込みます♪

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揚げないのでヘルシーかも〜

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牡蠣飯

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先ずは生牡蠣を塩で揉み洗い〜

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しっかり水で洗い流したら
次は醤油で洗います。

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水分を切って…

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濃縮だしを沸かしたところに
牡蠣を投入♫

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2〜3分牡蠣を煮込みます。

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冷めるまで置くと味がきちんと入るので
そのままある程度放置…

牡蠣の煮汁とお水でお米を炊いて行きます。
沸騰したら牡蠣を加えて
弱火で15分炊きました。

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本日の共同炊事は
『カボチャコロッケ』がメイン♫

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シンプルにカボチャ・茹で卵・トロけるチーズです。

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ベーコンポテトサラダ、

朝から大量に作ってみた♫

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ハムの代わりにベーコン🥓

味付けの塩は必要無し〜

コレ美味しいな〜^_^

昨日の買い出し↓↓

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今日はこれからミンチ8.5キロを受け取りに…

デミグラスソースも出来たし♫

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本日の共同炊事は
◆デミグラスハンバーグ
白身魚のフライ
◆ベーコンポテトサラダ

です〜😁

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おんちゃん3人組

ヴィーガン料理の渡邊さんと
スペインのフェランさん♫

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毎月一回の
『10歳若返るランチ会』での一コマ

渡邊さんの料理はいつ見ても素晴らしい。

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フェランさんはスペインで調理師免許を取得してるらしい。

ヤシィパークのパンを焼いてます♪

今日はブルーベリーカステラを
焼いて来てくださいました。

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来月以降のランチ会は
3人で担当します〜

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水餃子のスープ

本日の共同炊事は

『水餃子のスープ』と『鯵のチリソース』

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スープは鰹だしと干し椎茸のだし

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紅麹塩・金口胡麻油・オイスターソースで味を整えて
白菜・人参🥕・椎茸を。

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ココへ生姜を効かせた餃子を入れて煮込むと、
片栗粉を付けてあるので
勝手にトロミが付く😍

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昨日、下茹でしておいた四方竹も
松山あげと煮ました〜

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四方竹

高知県の秋、
少しの間だけ出回る四方竹

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昨日いただいたので、
早速下茹で^_^

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冷水にさらして…

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皮を剥いでカット🔪

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柔らかいところだけ使いました。

油揚げと煮て
明日みんなにお裾分けしよう♪

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